Как начать утро с медитации: практики для бодрого начала дня
Задумывались ли вы о том, что ваш день может начаться не с кофе, а с небольшой практики медитации, которая подарит заряд энергии и улучшит настроение на весь день? Согласитесь, утро — это не только время, когда мы вылезаем из-под одеяла и пытаемся вспомнить, кто мы такие, но и прекрасная возможность настроиться на продуктивность и хорошее … Читать далее