Как медитация помогает улучшить креативность и продуктивность?
Всё чаще можно услышать, что медитация помогает не только расслабиться, но и улучшить креативность и повысить продуктивность. Конечно, если бы кто-то предложил вам эту идею пару лет назад, вы могли бы подумать, что это не более чем рекламный трюк. Но сегодня научные исследования и практика многих людей, занимающихся медитацией, подтверждают, что это не просто красивые … Читать далее